2017年 06月 13日 ( 1 )

夏にオススメのドリンク。

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イサム農園は夏野菜の収穫が始まって。
早速きゅうりの配給が始まりました。
わんさか収穫できるきゅうり、かといって大量消費がなかなか・・・。
そんなところにテレビできゅうりを使ったデトックスウォーターが紹介されていて。
あ、これいい♪と早速作成。
むくみとりに効果が高い栄養価が水に抽出されるらしく、
なにかとむくみがちなアラフォー女子にはぴったり。
しかもきゅうりも消費出来てさらに満足w


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豆乳甘酒スムージーも、苺の季節が終わり、
まだイサム農園のブルーベリーが収穫できないので他の果物で…ということで、

バナナ    小1/2本
果汁100%オレンジジュース 100ml
豆乳      100ml
甘酒       50ml

な感じでミキサーにかけていただいています。
腹持ちもいいから間食代わりにもおススメ♪

この2つのドリンクで今年も暑くなりそうな夏を乗り切りますwww






by parquet0628 | 2017-06-13 19:03


料理・製菓教室運営者が語る、美味しいもの・伝えたいものと新事業についてあれこれ


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パルケ(山田由加子)

12年間岐阜・東京にて製菓・料理教室を運営を経て、現在新たに起業準備中。
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