人気ブログランキング |

初めての加圧トレーニングとケーク・サレ

*****
■9月Cake/Dish Class、大人気のシフォンケーキと秋の味覚いっぱいの和食のレッスンです。
ただいまビジター受講のご案内をしております!→コチラ
Cake Classは残席1名です!Dish Classはまだまだ余裕ございます。
■ツイッターは毎日更新中です。→コチラ

*****

初めての加圧トレーニングとケーク・サレ_b0065587_21382721.jpg

 この夏にはじめようと思っていたのが「加圧トレーニング」。なんですかそれ?というかたはコチラをご参考に。

 この数年すごく悩まされているのが「肩凝り」と「むくみ」。肩凝りに至ってはたまに痛み止めを飲み、全身に湿布を貼っても効かないくらい(涙。むくみなんかはこの時期が特にひどく、夜になると「ゾウ」のように足がパンパンになるのです。それを見て実家の黒いネコちゃんたちは私をいぢめます(涙。
 気が付くと、毎月使うマッサージ&薬代が結構な金額になっていたのですよね・・・。

 それにこの暮らしに慣れてきて気が抜けたからなのか、なんとなく風邪を引きやすくなった気がして・・・。その通院代や時間ももったいないなって思えてきて。・・・何より体調悪いと仕事にモロ影響しますから。

 そんなところにとどめを刺したのがエステでの出来事。巡りが悪いから肌のターンオーバーがうまく行かない、顔中角質だらけ!

 ・・・。

 ・・・。

 ちょうどそのとき身も心も自分の部屋も滞りMAXだったので、あながち当たっているわ・・・と思いつつ、これはどうにかしないとと思い始めたわけで。

 そんな中エステのOさんはじめ、加圧トレーニングを実践されている方々からとってもひどい肩凝りがよくなった、しかも肌の調子もいいし、体も締まってきて・・・などといいことずくめの話を聞き、うーんこれはやってみる価値あるぞ~ということで行ってきました。

 たまたま接骨院併設のところを見つけ、最初に無痛整体までしてもらって体のゆがみまで治してもらい、ベルトを巻いてトレーニング。

 思ったよりきつくもなく、淡々とメニューをこなし、さらに有酸素運動の自転車まで無事終了。院長先生もスタッフの方もとても感じがよかったし、行きやすい場所にあるし、ちょうど私が行きたい時間帯にもやっているのでしばらく週1の割合で通うことにしました^^。

 秋口からはパーティーも続くので身体も締めないと~。
 さらに仕事も超かきいれどきになるから、身体も作っておかないと~。

***************************************************

 で、写真は加圧とは全く関係ないケーク・サレ(爆)

 今流行りだし、ちょうど秋以降のCake Classのランチで出したいな・・・と思っていたところに、D&Dで売られていたので買ってみました。

 うーんこれはこれで美味しかったけど、きっと私の目指す味とは違っていたかな・・・。てか、これを食べて改めて自分が作りたい味の輪郭がはっきりしてきたのでよかったかも♪


 やっぱり美味しいものつくるのなら、美味しいもの食べないとね~♪
by parquet0628 | 2010-08-19 21:57 | 雑記(つれづれ日記)


フードプロデューサー&家庭菓子研究家が語る、美味しいもの・伝えたいものと新事業についてあれこれ


by parquet0628

プロフィールを見る
画像一覧
更新通知を受け取る

S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

パルケ(山田由加子)

フードプロデューサー&家庭菓子研究家。
12年間岐阜・東京にて製菓・料理教室運営を経て、現在フリーランスでフードプロデュースと事業展開準備中。。
美味しいもの情報や「食」を通しての気づきを中心に発信しつつ、新事業情報も更新中。

文章・画像等全ての
無断引用・無断転載
を禁止いたします
©2004-2017 Yukako Yamada All rights reserved

岐阜 レストラン
旅行口コミ情報



登録してみました♪応援の1クリックをお願いします!

ブログパーツ

  • このブログに掲載されている写真・画像・イラストを無断で使用することを禁じます。

最新の記事

鰻長焼き定食@しげ吉
at 2018-04-07 16:01
フレジェ。
at 2018-02-25 17:22
チューリップが開いたら
at 2018-02-22 19:18
フリフリラナンキュラスと大人..
at 2018-02-20 10:28
紅茶の小さな金柑タルト
at 2018-02-08 15:57

以前の記事

2018年 04月
2018年 02月
2018年 01月
2017年 12月
2017年 11月
more...

カテゴリ

全体
お仕事@パルケ
レッスンいろいろ@atelier
レッスン募集・受付@atelier
レッスンレポート@atelier
おもてなし@パルケ
お菓子@パルケ作
お料理@パルケ作
手作パン@一応趣味
おすすめの食べ物・お店達
おすすめサイトのご紹介
パルケが行ったカフェ
パルケが行ったインド料理店
パルケが行ったイベント・習い事
アトリエを飾るお花達
ラベル・カード@パルケ作
雑貨・本などなど
こんなイベントもおこないます
雑記(つれづれ日記)
お知らせ
スマホから発信♪
パリ2013

タグ

(766)
(525)
(221)
(163)
(153)
(134)
(125)
(63)
(40)
(38)
(37)
(36)
(28)
(14)
(12)
(4)
(3)
(3)
(3)
(2)

その他のジャンル

ファン

記事ランキング

ブログジャンル

料理家
おうちおやつ

画像一覧