たまにはランチでピザを食べてみる。
10月ビジター受講、まだまだ受付中です。
秋の味覚の焼き菓子のレッスンです!
詳しくはコチラ
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気を取り直し、本日は作業日。買出しや週末からのお江戸出張レッスンの準備やら。今回は初めての場所ではじめてお会いする方たちとレッスンを行なうので結構緊張なのです。
今日の夕方からは加圧トレーニング。その直後1日は高カロリー・高炭水化物は禁止。そういうときは加圧の前にもりもり食べます。
というわけで、高島屋近くの「ダ・バッポ」さんでピザ!ランチにピザ、しかもおひとりってなかなか勇気が要りますが、食べたい気持ちが勝ちました(爆)
今日は行く前から食べたかったピザが決まっていて、写真のストロンボリ。ソーセージを巻き込んで焼いたピザなんですが、これはまります~。ひとりでこれだけの量をいただくと食べ終わる頃は結構お腹がきついのですが、こちらのピザはもたれないし消化も早くて。その前にランチサービスのサラダとスープでしっかり野菜も摂ってごちそうさま。
やっぱり美味しいものをいただくと元気がでますね~。
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夕方の加圧では毎月恒例の測定。。。全身くまなく測ります(爆)
今月も見事に全ての項目でサイズダウン!!トレーナーの先生も大喜び、私も嬉しい♪
ちなみに体脂肪が高めだったのですが、この週末からの冷え込みで、加圧の生徒さん揃いも揃って体脂肪が上がっているのだとか。。。寒くなると脂肪を溜め込むのは動物の本能なのかもしれませんね。
…測定の前にそんなハイカロリーなもの食べるのですか~???って。いいんです、加圧のきついトレーニングの前に先にごほうび与えておかないと頑張れないんです(爆)
ちなみに加圧後より加圧前のほうが食べてもいいそうです。。。
本日もきっついトレーニングをこなして身体すっきり!
さ、明日からまたがんばりましょう~♪
by parquet0628
| 2011-10-05 21:47
| おすすめの食べ物・お店達
フードプロデューサー&家庭菓子研究家が語る、美味しいもの・伝えたいものと新事業についてあれこれ
by parquet0628
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パルケ(山田由加子)
フードプロデューサー&家庭菓子研究家。
12年間岐阜・東京にて製菓・料理教室運営を経て、現在フリーランスでフードプロデュースと事業展開準備中。。
美味しいもの情報や「食」を通しての気づきを中心に発信しつつ、新事業情報も更新中。
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©2004-2017 Yukako Yamada All rights reserved
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