VEGE BOOK Eat Your Vegetables!





　なかなか伺えないのですが、この辺りのヴィーガンカフェで一番好きな「cafe OHANA」さん。こちら１周年を迎えたそうで、その記念イベントになんと↑の著者で、「カフェエイト」のオーナーでもある清野玲子さんが来られる！というので、他の予定を一切考えず申込をしてしまった私。

　午前中は料理教室こういった企画ははじめての試みだそうです。貴重な場だったわ。、午後はOHANAで清野さんを囲んでのお茶会という贅沢な１日でした。



　午前中の料理教室は６人１グループでカフェエイトやヴェジブックにのっている料理を作るというもの。実は皆さん初めての方ばっかりだったのに、友達の友達がいたり、名古屋のBIOにも通われていたり・・・と共通点がある方ばかりで驚きでした。偶然は必然・・・という奴でしょうかね。皆さんとてもいい方々＆手際がよくてあっという間に仕上がっていきました。

　お料理はどれもシンプルで、野菜がたくさん！・・・ヴィーガンだから当たり前なんですけど（爆）


　キャベツとガルバンゾーのサラダ。一口いただいたときは「ふーん」という感じだったけど、ふたくち、みくち・・・と食べるうちにはまる味付け！しかもサラダのドレッシングにありがちな油っぽさは全然なくてさっぱりしていて酸っぱすぎなくて美味しい！！これ、うちでもぜひ作りたいわ♪


　サラダよりももっとこれ作りたいっと思ったのはこのジャマイカンシチューとクスクス。お水もブイヨンも使わず野菜の水分と旨みだけでじっくりと作るこのシチュー。スパイシーなんだけど、辛すぎなくて、優しい味。クスクスと絡めながらいただくと本当に止まりません！カフェエイトのオリジナルカレースパイスを使っていて、それがまた美味しくて・・・。早速オンラインストアで買わなくっちゃ♪

　あとはスープとマチェドニア。こちらもシンプルでとても美味しいディッシュ。
　清野さんが「今日のメニューは究極のデトックスメニューなの」とおっしゃっていた通り、次の日の肌のコンディションといい、自分の気持ちといい、本当にデトックスされた！という感じのメニュー。美味しくて、体も心も浄化されていくなんて、一度で三度美味しいメニューでした。


　午後はお茶会。お茶会のおやつももちろんヴィーガンスイーツ。キャロブクリームのショートケーキとカフェエイト特製のヨガクッキーと一緒に。ショートケーキも美味しかったけど、このヨガクッキーがとまらなくて！これもオンラインストアで買えるのでこれも注文しないと（爆）

　清野さんのお話を伺っていて、とても「等身大」というかご自分の心と体に素直に生きていらっしゃるんだな・・・と思いました。だからとてものんびり・ゆったりとしていて流れている空気が穏やかで。よくありがちなベジタリアンの方にはない、優雅さがおありなのでしょうか。

　「Best」ではなく「Better」を目指す、という辺りもその表れなのかなと思います。楽しく・美味しく続けていくために、息苦しくならないために、あえてゆとりを作る。そういった辺り、このところ自分が目指したい道のお手本となるようなところがあって、すっと自分の心の中に入っていっていました。

　日によって和食や中華・・・なんて選ぶように、その中にも「ヴィーガン」という選択肢がある・・・なんてことがあればいいって、それは私も大賛成で。私のライフスタイルにも、お教室にもヴィーガンを取り入れていけたらな、それでもっと豊かなライフスタイルが築き上げれたらいいな・・・って思います。

　本当に素敵なイベントで、誕生日に素敵な時間を過ごせて、本当によかったなって。
　清野さん、スタッフのエスパーさん、オハナの松野さんご夫妻、そして偶然一緒だったあきちゃん＆ご一緒くださった皆様、どうもありがとうございました。